011做为斑秃患者首先应该用生姜来擦拭患处，通过多次擦拭，直到头皮发热为止，这样的治疗需要长时间进行，不要以为没有效果就放弃，其实用生姜治疗然后再配合其它的调养，只要坚持就一定会有所好转。

022部分斑秃患者只要改善自己的心理，让心理负担变轻，变得不再抑郁，那么这样的患者有时候是不治而愈的，但是调整心态很重要，心理变得轻松了，病理性东西就会好转，从而从头发重新生长。

033在饮食方面也要注意，多吃一些胶原蛋白，我们知道，人的头发多以胶原蛋白为组成，因此要多吃一些优质的蛋白质，包括肉类，一些黑色食品，如木耳，黑芝麻等，对恢复都是特别有好处的。

04斑秃虽然不是大病，但对患者的心理影响很大的，因此一方面要坚持治疗，同时在平时生活中也要注意调节，在饮食，心理情绪，作息规律等方面保持一个好的习惯。