几道家常菜 缓解高血压 便宜实惠
发布时间：2019-5-24 17:20:09
我们都知道，高血压要忌口，但是有些食物还是可以吃的，还能帮助降血压哦！
降压汤
蘑菇调节胆固醇，芦笋和黑木耳最适宜高血压、高脂血动脉硬化患者食用。
1、蘑菇、芦笋切片，准备适量木耳。
2、锅内加水，入材料，起过后鲜美无比，甚至无需调味。
耗油菠菜
耗油富含多种氨基酸，菠菜含铁元素，适宜便秘、高血压病、贫血、糖尿病患者食用，效果最佳。
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我喝了4种茶，我的胃每天都很好，…
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