011食物是具有丰胸的效果的，可以通过食用一些食物来达到丰胸的效果，并且这种方法是没有任何副作用的，能够丰胸的食物有很多，但是最常见的就是木瓜，牛奶，豆浆，以及凤爪等等

022大家可能不太看重内衣，往往忽视自己的内衣，而且越是平胸的人越是对内衣的要求低，其实好的内衣适合自己的内衣也是可以起到丰胸的效果的，所以选择内衣的时候大家要谨慎了

033我们也可以通过按摩的方法来达到丰胸的效果，大家都称其为丰胸操，丰胸操有很多，最常见的一种是双手合十，手肘尽量抬高，左右合十，收腹挺胸，然后双手在身后合十，尽量后伸。

04值的一提的是，有好多人现在都选择药物丰胸，市面上的丰胸药物更是多不胜数，这里要提醒大家了，原则丰胸药一定要谨慎，因为有些药物的反弹效果非常厉害！