011第一：女人，尤其是女孩子，都是那种需要男人的呵护、关心的，所以男人在爱爱之前不妨对自己的女人更加的体贴、关系、调调情，让女人完全的放松自己，为之后的激情做好准备。

022第二：爱爱的性福指数不仅跟男人有关，其实跟女人也是有关，所以这个时候女人不需要跟平时一样表现的娇小、单纯，不妨狂野下，这样更能刺激男人政府自己的欲望。提高性生活质量。

033第三：男人可以说些甜蜜的话，甜美下自己的女人，或是刺激女人的一些敏感部位如：乳房、阴蒂、G点等，都是可以很好的促进女人的爱水流出，提高性生活质量。

04爱爱的时候不要太紧张了，放松自己，想开点即可。