011适度的性生活，性生活不能太频繁了，太频繁会导致吃不消，建议女性一周发生2-3次性生活就好。来月经的时候千万不要进行性生活，因为这个是时候女性的身体最弱了。很容易感染盆腔炎

022干净的性生活，不发生一夜情，性生活的时候最好双方清洗干净身体，尤其是男性，会带入很多细菌到阴道的。所以一定要洗干净，或者使用避孕套。

033改善生活习惯，除了在性生活上注意，女性还要注意不要使用过期的卫生巾，不要穿丁字裤，或者不透风的内裤，另外，每天都要清洗阴部，保持阴部的卫生，才可以避免炎症。

04盆腔炎的预防不是一件难事，只要女性多注意，多了解盆腔炎的发生的原因和注意事项，做好以上几点，相信很多女士会更加健康。