01贴身物品随身携带 贴身物品随身携带，如毛巾、浴巾等，不要贪图行装简便，使用宾馆房间的公用物品。如果宾馆的消毒设备对于病菌不能彻底清除，乱用这些东西接触私密部位，很容易导致感染，造成瘙痒及炎症。

02穿衣要“知冷热” 在游玩时，适当地多带一件衣服，根据天气的变化，注意随时增减。因为冷热不适，容易导致免疫功能低下，也易使生殖系统受到“侵袭”，发生炎症。

03多喝水多排尿 女性的阴道短而直，很容易因性生活摩擦而受到感染。男性虽然尿道较长，但能通过和女性的亲密接触而感染，造成炎症。而喝水排尿本身是对于细菌的一种自洁，在性生活结束后及时排尿，可以将粘在阴道上的细菌冲刷掉，从而避免炎症的产生。注意不能因为怕麻烦而憋尿，长期憋尿容易使膀胱充血，导致泌尿系统感染。

04劳逸结合 旅途中要合理安排出游和休息时间，尽量避免性生活过于频繁，导致身体过于劳累而造成免疫力低下，引起各种疾病。

05性爱前生保持康健清洁 性生活前后的清洗，能做到“之前洗澡之后洁阴”最好，但洗澡宜淋浴忌坐浴。如果条件不够，可以选择使用质量好的一次性产品，如纸质内裤、卫生湿巾等。