瘦腿八大招 拥有纤长美腿
发布时间：2019-2-24 2:31:26
08游泳瘦腿法 如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡，是减去腿部脂肪的好方法。
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