生活中很多女人都在努力减肥，因为有了好身材，才能更有魅力，才能穿上各种的漂亮衣服。要是身材肥胖的话，看起来相当地丑，而且还会给自己增加疾病负担。但是一些女人一直都在努力减肥，可是减肥之后，体重却并没有明显的减轻，但是人看起来是瘦了。那么为什么减肥后体重没有明显变轻呢?不要担心，赶紧花点时间来看看吧。

为什么减肥后体重没有明显变轻

女人减肥之后，看起来人瘦了，但是体重并没有完全减轻的话，一般来说，要下面几个原因：

比如说处于脂肪转移阶段，女人开始减肥之后，并不是一开始就发生很大的转变。处于脂肪转移阶段的时候，腰臀围会发生变化。比如说一直在健身房内做健身运动，坚持了许久身形反而变见得健壮了，这是因为平常做的运动让肌肉增多了，提高了身体的代谢率。如果你想要身心瘦下来，体重也减轻的话，要注意饮食，而且做有氧运动才能达到消耗脂肪的目的，从而减轻体重。

女人如何减肥