夏季很多人都会去减肥，而我们都知道减肥基本都是靠饮食跟运动。而饮食是把双刃剑，吃对食物可以轻松燃烧脂肪，吃错食物则是会造成肥胖的加剧，所以要谨慎的选择。那减肥不能吃什么食物呢?下面就简单的来盘点几种，如果说你正在减肥，������ȥ�Ķ�那么要远离这些食物哦。

减肥期间不适合吃的食物

第一：油炸

不少朋友都很喜欢吃油炸的食物，尤其是炸鸡炸肉等等。然而油炸类的食物容易致癌而且油脂含量非常的多。它会让你吃出脂肪来，所以减肥期间最好是不要吃油炸来的食物，最好是一次都不要吃哦。

第二：炒饭