护肤是女性日常必做的事情，而多数人的人都是会选择护肤产品护肤。其实小编想说想要美容护肤，在日常中做好一些事情就可以搞定哦。那下面就简单的带着大家去瞧瞧生活中想要护肤应该怎么做才好。

第一：睡好觉

其实很多人对于睡眠都是极为不在意的，经常熬夜导致睡眠时间大大的缩短。那当你牺牲睡眠时间的同时，皮肤也在慢慢的变差。所以建议不妨好好的睡觉吧，睡个好觉可以帮助调节身体的各个器官，可以让肌肤减少斑点。保持水分哦。因此每天最好是十一点之前睡觉哦。

第二：果蔬

想要护肤的朋友自然是离不开饮食的，那平时建议可以多吃一些果蔬哦。果蔬中有不少的纤维素还有维生素C等营养，单单这两种就可以帮助排毒消除自由基，让肌肤更���˸�Ů������加的白嫩，所以饮食上可以多选择一些果蔬。