当皮肤中的胶原蛋白缺乏的时候，皮肤就会逐渐变得松弛，越来越不紧致。所以说，为了改善面部皮肤松弛的情况，建议女人们要及时补充胶原蛋白。比如说猪蹄、鱼皮、牛蹄筋、骨头汤等，都是含有不少的胶原蛋白。因此，平日里女人们不偏食，这些食物要多吃一些。

三、补充维生素C

身体摄入足够的维生素C之后，有助肌肤胶原纤维生成，同时还能够让皮肤的自我保护能力增强，从而帮助女人们缓解皮肤衰老的速度。因此，面部皮肤出现松弛情况的女人们，要想法子补充维生素C。其中，橙子、柠檬、西红柿、橘子、苹果中，维生素C的含量很高，日常可以多吃。�ʳ��鸾��

除了这3点之外，想要皮肤松弛问题得到改善，还需要做面部按摩。多做提拉皮肤的动作，避免皮肤一直下垂。尤其是眼角、嘴角周围的皮肤，松弛程度比较严重，所以说更应该常做脸部提拉按摩。

另外，女人们也要保持充足的睡眠，因为熬夜会影响身体代谢，致使皮肤堆积大量的废物和毒素。导致皮肤细胞调节出现失常，最终影响皮肤微循环。