乳房按摩不仅可以预防乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病，更可防止乳房松弛、下垂，保持乳房美丽的外形。今天的“娟姐课堂”将为姐妹们图解：最正确的乳房按摩方法，大家可要认真学会哦~~~
1、先按乳头~~一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。

���ưι� 2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。

3、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。

4、两手贴紧乳房四周由内而外打圈�˶�Ů��按摩。