经前头晕便秘是经前综合症吗？妇产科专家说，排除相关内科疾病，头晕、胀奶、便秘者这些都属于“经前期紧张综合征”，很多女人都有此类症状，这是因为月经前，人体体内荷尔蒙发生变化等原因引起的，其成因较复杂，却跟癌症没有关联。并且如果真有癌症，仅凭食物是无法防���ݸ��ƺõ�ҽԺ止癌细胞发展的。

可取之处：经期吃些补血食物

中医认为，红糖具有益气养血��Ů��������，驱风散寒，活血化淤的功效。月经期喝些红糖水，可让身体温暖，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有补益气血作用，还能凉血，散血，不过，藕性偏寒，手脚发凉，脸色较差者经期则不要多吃。

经期不当行为引发“月经病”

月经和癌症的关系虽然没有临床验证，但是经期不注意某些禁忌，也会引发某些疾病，麻烦同样不少：

1、经期不注意卫生或性交、盆浴、游泳可导致生殖系统炎症;