欢迎光临生活常识,请按CTRL+D收藏我们!急救常识 白癜风怎么治疗
当前位置: > 妇科疾病

月经总是不准时“报到”怎么办 5种经期不调的调养绝招

发布时间:2020-4-4 10:05:05

月经不调怎么办?虽然我们把女人每月来一次的月经亲昵地称之为“好朋友”,但这位好友经常闹脾气,诸如��Ů���ղ�很多女性经期前后会出现的诸多PMS 经期综合征症状:偏头痛、痛经、腰痛、心情烦躁、倦怠、乏力、胃胀痛等各种问题。

1、血运不畅型

经血颜色暗沉,感觉黏稠,有时有血块,经血量多,经期7天或以上。

记住这些:最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐,要多走路,促进骨盆的血液循环。建议喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。

2、怕��Ů����冷型

一到经期,腹部就有受寒的感觉,痛经严重,月经通常都迟来,经期持续7天以上。

记住这些:要做好保暖功夫,可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。建议喝一点肉桂茶。

  • 1
  • 2
  • 下一页
  • 1/2
  • ad
    640*60

    我觉得这篇文章很有用,我要分享给我的小伙伴…

    关于我们 | 免责声明 | 广告服务| 友情链接 | 联系我们 | sitemap
    声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。
    Copyright © 2018 - 2019 www.yhqpp.com , All Right Reserved. 生活常识 版权所有
    zhaosf_传奇私服发布网_zhaosf.com_www.zhaosf.com