健康的饮食能让你轻松度经期综合症
发布时间：2020-4-4 10:03:51
缺乏元素：维生素 B6研究表明，那些摄入了足够维生素 B6的女性，在经前也能够保持情绪的稳定，这是因为维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，如多巴胺。�����ƶ�还有一项研究表明，如果和镁制剂一起服用的话，维生素 B6还能缓解经前焦虑。
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