一直以来，鸡蛋都是人们公认的健康保健食品。尤其是对于体弱多病、或产后体虚，需要滋补身体的人群，鸡蛋基本成了首选食物。

　　都说鸡蛋每天最多一个，不能多吃。但据一些产后妈妈反应，在坐月子期间一天最少也得吃个七八个，甚至有些产妇一天吃十几个鸡蛋的，整个月子出来之后，感觉身上都是鸡蛋味了。

　　鸡蛋真的吃得越多越有利健康吗？据专家最新研究发现，女性吃过多鸡蛋更易患卵巢癌。

　　鸡蛋和卵巢癌有何关系？ 卵巢癌是发生在卵巢的恶性肿瘤。女性生殖器官常见的恶性肿瘤中， 卵巢癌发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位。据了解，50 岁以上妇女发病率明显升高，卵巢癌的发生和不合理的饮食有一定关系。

　　其中高脂肪饮食可以说是最大的罪魁祸首， 相对于低脂肪饮食而言， 前者患卵巢癌的风险显著增加。鸡蛋胆固醇的摄入增多也会增加卵巢癌的危险。每天摄入的鸡蛋胆固醇量超过100 毫克可以使卵巢癌发生的危险性增加42%。

　　预防卵巢癌该如何饮食