对于大多数有经前综合症的女��������Ϣ性而言，每当大姨妈报到之前，身体就会出现各种不适。腰酸背疼是最常见不过的了，还有一些人则会有头痛的表现。

在经前经后一两天出现头痛，即经期头痛？为何月经期会出现头痛？临床研究表明，这可能与血清中的雌醇（一种女性激素）浓度变化有关。精神压力太大，极度紧张，生活无规律等也可能会导致经期头痛。

经期头痛不可小觑，处理不当，极易引起其他并发症状，导致内分泌紊乱，带来不必要的麻烦。

专家支招，缓解经期头痛可试试3个方法：

1.注意控制情绪。抑郁或急躁发怒等不良情绪会诱发或加重经期头痛。建议，平时应注意调节生活状态，放缓生活节奏，保持乐观舒畅的心态。