吃南瓜可预防胰腺癌 是谣言还是神话?
发布时间:2020-4-4 9:57:40
������Ʋ�专家表示,南瓜中含有的糖分非常少,这是众所周知的,但要说南瓜中所含物质不会给胰腺中的癌细胞提供所需要的糖分,从而便会减少其癌细胞的存活率,这样的说法就不科学了,不具有可信度。
专家介绍说,南瓜含有丰富的营养成分,主要包括蛋白质、碳水化合物、铁、膳食纤维、类胡萝卜素、B族维生素、钙、钾、磷、铬等。吃南瓜对人的身体健康非常有益。但从癌症预防的角度看,迄今为止,绝大多数癌症并没有明确的预防措施。
专家提醒 不能吃高能量密度食物
靠吃单一食物不能防癌,甚至可能致癌。市民在饮食上应注重科学搭配。专家介绍说,有研究表明,致癌原因中膳食的因素占了35%。这也印证了那句老话:病从口入。
在西方发达国家,三分之一的癌症与吸烟有关,另有三分之一的癌症与饮食有关。因此,健康的饮食和生活方式很重要。“高能量密度的食物不能吃。”专家表示,炸鸡块、甜点、含糖饮料等食物,充斥在现代人快节奏的生活中,但这种快节奏、高能量的食物,配合着现代人“久坐不起”的生活方式,不仅容易导致人们体重增加,而且还增加了多种恶性肿瘤的发病率。
建议网友选取低能量密度的食物,如非淀粉的蔬菜、水果、粗杂粮、豆类等,配以适当的运动,从而降低体重增加的风险,可以预防癌症。
本文由女性健康网()小编摘自于网络
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