月经前食欲旺盛是病吗
发布时间:2020-4-4 9:56:39
不少女人月经到来之前,很容易出现各种的问题,比如说肚子疼、腰酸背痛等,而有些女人则容易出现食欲旺盛的情况。对此,不少女人问月经前食欲旺盛是病吗?对于这个问题,建议女人们要来看看,当然,还应该多了������Ů��ͯ解一些月经期的保健方法,这样才能顺利度过月经期。
月经前食欲旺盛是病吗
答:这是因为内分泌紊乱导致的,因为体内性激素不平衡导致的下丘脑功能紊乱,造成食欲大增,变得非常的能吃,食量要比平日里多上一倍不止。而且旺盛的食欲难以抑制,只能大量的进食。有时候进食过量,还时常出现胃疼的情况。所以说,需要重视这个问题,建议在月经来临之前的一两个星期,要保持稳定的情绪,足够的休息时间,如果实在不行的话,吃些具有镇静作用的食物。
月经来临之前若是不做好保健的话,身体就容易出现各种的不适,而食欲旺盛就是其中之一,为了避免出现这些问题,需要做到下面这几点:
第一点、注意饮食,不少女人都有子宫寒凉的问题,如果在来月经之前吃了凉的东西,尤其是冷饮冷食之类的话,很容易造成经前腹部疼痛。甚至腹部疼痛会持续到月经到来,严重的话,来月经的时候,腹部疼痛变得更加严重。建议来月经前应该多喝一些热性的汤类,比如说用红枣、姜丝、小米一起熬成粥食用。
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