第二：保证心情

乳腺增生的出现跟激素的分泌有关系，而心情则会直接影响到激素。因此平时要保持好心情，面对困难要心平气和的去解决而不是生闷气哦。

第三：少吃避孕药

现在的人对于避孕都是极为看重的，都不想意外中招，因此性爱都会吃药做好措施。然而避孕药有着大量的雌激素，这会影响到内分泌哦，建议��򸾿�平时可以改用安全套避孕。

其实乳腺增生很好防治哦，平时只要多留意��������乳腺增生的症状，多注意做好预防措施。那么乳腺增生就不会找上门了。