第二：保持体重

子宫肌瘤的出现跟脂肪也有关系哦，这是因为脂肪中会有雌激素，而这些则会刺激子宫肌瘤的生长，因此要保持好体重，每超过二�ٸ���Ů十斤就会增加一倍的风险，所以做好减肥哦。

第三：体检

其实对于女性来说妇科体检真的是非常的重要，它可以帮你将妇科病扼杀在摇篮里面。因此想要预防子宫肌瘤也是需要做好体检哦。

以上就是子宫肌瘤的危害以及一些有效的预防方法，小编想说疾病都是依靠自身的预防，做好预防疾病才不会找上门来。