如果是经期的时候，经血量少的情况下，可以适当用护垫，但是在日常的时候，则不适宜用护垫。尤其是白带量多的人，造成这个原因肯定是因为生病了，尽早治病才能远离白带量多的问题。如果不治病，致使坚持每天用护垫，避免白带浸湿内裤的话，反而不利健康。因为四处整天被护垫包裹着，很容易出现潮湿闷热的环境，致使细菌大量滋生，反而会带来炎症。

三、坚持锻炼

平常有运动的女人们，身体素质更好，抵抗细菌和病毒�Թ��и���的能力更强，因此，她们更不容易生病。白带出现异味，有很大的可能是因为身体生病了导致的，所以说，想要预防白带异味的话，需要增强体质，减少疾病产生。其中，锻炼要每天都做，确保每天有半个小时以上的运动时间，否则是起不到好的锻炼效果的。