子宫是女性比较重要的器官之一，一旦子宫出现问题就会导致肌肤腰部甚至是周围器官都出现问题，而子宫异常有不少，下垂就是其中一种。那如何预防子宫下垂呢？不妨试试这几招吧，这些方法可以轻松的帮你解决问题哦。���Ʋ��ڽ�

子宫下垂的预防方法

第一：产后保健

其实产后坐月子不少人都会选择用束缚带。其实这个会导致腹压的升高，这就会造成产后骨盆低肌肉往下推，从而诱发了下垂或者是漏尿等问题，因此建议要减少使用束缚带哦。

第二：坚持喂养

生活中有不少的女性为了产后恢复的恢复身材都会放弃母乳喂养。其实母乳喂养反而有益健康哦，要知道通过婴儿的吮吸刺激会导致子宫出现收缩，这有利于帮助恢复盆腔避免子宫出现了下垂。