衰老是一个非常可怕的名词，年华老去，青春不再。一般人对于“衰老”的理解，几乎都是以日历上的年龄为依据的。不过，生物学家们却以身体机能的情况来决定一个人的“青春”。因此，维持生理机能，特别是头脑健全，就成为今天热门的研究课题。以下是保持头脑年轻的原则，我们共同来学习一下吧！

某名人曾经在书中这样说过，年轻时期的学习是加速头脑运转，锻炼理解力和灵巧性的基础。年轻人的大脑象海绵一样，富有吸收力，记忆力又特别强，多少知识都能输入，想象力也很丰富。这个时期最重要的是吸收广博的知识和学会基本的思考方法，将自己的思维开拓出来。

要养自觉的学习的好习惯，因为自己读书比听来的学问更重要。成年后，有社会工作，又要养育子女，每天忙得不亦乐乎，头脑是不会衰老的。但退休后，孩子们也到了另立门户的时期，大多数人在这个时期生活悠闲，甚至以看电视听人家谈话消磨日子。这时最容易引起头脑退化，应该坐下来看书学习，让头脑得到练习机会，在丰富大脑的同时能吸收更多的知识。