随着人们生活水平的不断提高，部分女性都认为中年是“发福”的危险时期，殊不知从青年到中年之间也是需要警惕的长胖年龄段。而且，这一年龄段女性的体重容易增长，爱美的女性朋友要引起重视哦！

通过调查，研究人员发现：毕业离开学校是女性要注意的一个长胖危险期，很多女性离开学校开始工作之后都减少了运动的时间。一些女性因为工作压力大而暴饮暴食发泄自己的情绪。其次，另外一个发胖的诱因是婚姻。很多女性婚后饮食习惯变得和丈夫一样，食欲也大增，这样体重自然而然变大，建议婚后女性要调整好饮食习惯。

对于部分女性朋友来说，控制体重她们是一生的事业。生活状态的种种改变会影响到我们的饮食习惯和生活习惯。不过，不管生活发生怎样的改变，健康的饮食习惯和规律的锻炼习惯都是我们生活的金科玉律，不应该受到影响，这样才能避免减少肥胖现象发生。