我们在运动的时候喝什么样的饮料，你知道吗？运动饮料富含糖和酸，用于取代运动中流失的矿物质和水分，以提高运动员的体能。过去的研究显示，很多运动饮料对牙齿的腐蚀性要超过可乐。它们的主要成分是柠檬酸和抗坏血酸，用以提高味道和阻止消费者一饮而尽，所有这些成分均不利于牙齿健康，以后你在喝这些东西的时候要注意。

为了证实上面讲述的那样，研究人员就运动饮料对牛的牙齿造成的影响进行了研究。研究过程中，他们将半数牛齿浸泡在运动饮料中，另一半则浸泡在水中。研究者说：“牙齿的浸泡时间为75至90分钟，模拟一天摄入的运动饮料产生的影响。”研究小组在迈阿密举行的国际牙科研究协会年会上表示，他们在比较时发现，浸泡在运动饮料中的牛齿在很大程度上遭到腐蚀并出现软化，平时你是否注意到这些问题了呢？

我们再来看一下这样的后果吧！饮用后立即刷牙将产生更为严重的后果，原因在于：软化的珐琅层更易受牙膏中的研磨剂破坏。腐蚀的严重性要高于龋齿。龋齿是糖与牙斑上的细菌发生反应后形成的，可侵害牙齿之间或者顶端区域。腐蚀是光滑而坚硬的珐琅质被酸“吃掉”后形成的，致使牙质甚至牙根暴露于光天化日之下，牙齿也是我们健康的一个标志。