老年人更要注意自己的身体健康，随着年龄的增长，人体全身各系统器官的功能和结构都会发生退行性改变，而许多特定疾病的危害性以及死亡率也随着年龄的增长而上升。因而有些检查项目对于中老年人是必须的，这点希望老年人注意。

老年人应注意自己的血压问题，血压测量这是必须检查的项目。四十多岁之后每年测量一次血压，高血压就容易被发现，有利于早期治疗，防患于未然。血脂检测其目的是检查是否患有高血脂症。故步入中年后，每年一次的血脂检测不应忽视。防癌检查人的年龄越大，接触致癌物的几率越多，发生癌症的可能性也就越大。有资料表明，四十岁年龄组的癌症病死率，已居该年龄组各种疾病死亡的第一位，可见老人更应该注意防癌。

老人还应该注意自己的眼部检查，眼底检查，不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现，如观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化至脑动脉硬化的程度。中年人应每年检查眼底一次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者，更需检查眼底，这样也能很好的保护老人的视力。