老年人更应该注意自己的身体健康，正所谓人到老年须“多心”——安心安心处世，光明磊落，乐观开朗，随遇而安，这是养神的灵丹妙药。而要做到安心，就须少私寡欲，恬淡虚无，但不可走“虚无主义”的极端，因为养生本身就是一种进取精神的表现，这种表现对老人保证身体健康来说是很重要的。

老年人应对周围的事物充满爱心，爱心热爱生活的人更容易保持乐观的情绪和开朗的性格。人到老年，身体机能下降，更需要保持多一些的爱心，爱家庭、爱朋友、爱社会……苦心人到老年，常会对儿女提及过去的一些苦涩生活，这是他们宝贵的人生经历和人生阅历，儿女们不要嫌其絮叨，应让老人们尽情“发泄”，这叫做“舒心”，对健康有利，对老人来说是十分必要的。

除此以外，老人还不能少了一定的好奇心，好奇心好奇心是人们生活、思考的动力。老年人也要保持一些好奇心，比如多读书看报，看知识性趣味性强的电视节目等。保持一颗旺盛的好奇心，会乐趣无穷，也更能留住健康的笑容。