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生活中，长命百岁是我们的心愿，但想活到百岁，并不像想象中那么难。即便在年老时患了心脏病或糖尿病等慢性病，同样也能活一个世纪。为什么患了慢性病也能如此长寿呢？长寿的重要原因之一是基因，如果自己的祖辈都很长寿，那么你可能也会成为长寿家族中的一员，下面就长寿一事，为大家简单的做下介绍。

良好的生活习惯也是长寿的秘诀之一。后天的因素也相当重要，如果男性能避免吸烟、肥胖、不爱运动，且没有患上糖尿病、高血压等病症，活到百岁的几率会增加一半。而如果这些样样俱全，那么活到百岁就很渺茫了。想长寿的朋友们，要记得改改自己的不良生活习惯哦！

随着我国科技水平的提高，一些百岁老人还有着上网、看音乐电视、玩电子游戏等“时髦”爱好。专家们认为，“赶时髦”对长寿是有利的，这能让老年人感到自己还很年轻。但记得一定要把握好时间哦！