黑加绿成了夏季良方
发布时间:2021-12-5 23:38:48
绿豆比较适合夏季饮用,绿豆性味甘寒;赤豆性味甘酸,清热利水,散血消肿;黑豆性味甘淡,微寒,补肾、解毒、祛风散热,清热解毒,消暑利尿,但体质偏寒的朋友,一次不要饮用过量。
银莲百合羹也是避暑佳品。银耳性味甘平,滋阴养胃,润肺生津;莲子性味甘平,清心宁神。成饮后食之,滋阴润肺,清心安神,健脾益肾,如果没有上火症状,还可以适量的加些红枣,对补血也是有帮助的。
菊花加蜂蜜也是一味避暑药材。菊花味甘苦性凉,对各种致病细菌有抑制和杀灭作用,且能降低血压、扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量,减慢心率,增强心肌收缩力。蜂蜜性甘平,具有润肺、滑肠、补中、解毒之功能,薄荷脑味凉祛暑消毒,有疏风清热之功效,比较适量便秘者服用。
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