在北风呼呼吹来的时候，最先经受考验的是呼吸系统。有些人每年都要经历几次慢性支气管炎、支气管哮喘。比较常见的冬季传染病包括：流感、风疹、麻疹，再到比较少见但更致命的流行性脑脊膜炎、腮腺炎、出血热等，还有给大家留下深刻印象的“非典”，都与干冷空气对呼吸道的刺激有关。所以冬天出门尽可能戴上口罩。

有一些疾病平常没事，到冬季就严重，有关节炎的膝盖就跟气象台一样，天气一变冷，膝盖先知道。一般地说，当日温度变化在几度以上，气压变化大于百帕以上，相对湿度变化大于一般湿度以上，感到关节痛的人就会明显多起来。关节附近多是肌健、韧带等血管分布较少的组织，本来血液供给就相对不足，再加上四肢经常地暴露在外，所以更容易散失热量，使关节僵硬而疼痛不止。所以平常一定要保护好这些部位。

痛风性关节炎也是冬天的一大疾病，是一种有家族遗传倾向的代谢病，也经常在冷天的夜晚发作，病因是体内尿酸过多，结晶沉积在关节部位，而血液中的白细胞为了清除沉积物，会同时攻击关节细胞，使之发炎而引起疼痛，但是经常锻炼的人会好一点。