清晨起床之后如果你感觉有头晕感,你得小心,很可能与颈椎病或高黏血症挂上了钩。患有颈椎骨质增生可能压迫椎动脉,影响大脑血液供应,而血黏度增高时血流减慢,血氧含量下降,大脑同样发生缺血缺氧,因而出现头晕症状。此时应去医院做颈椎以及血液流变学检查以便及时发现隐患,千万不要太大意，随便处理哦！

不少人都出现了晨僵的感觉,晨僵，指的是清晨醒后感觉全身关节、肌肉僵硬,活动受到限制,在逐渐活动的过程中,关节和肌肉才慢慢伸展开来,恢复灵活。这种情况表明你可能患上了类风湿、风湿或骨质增生等疾病。此外,一些过敏性疾病,如多形红斑、皮肌炎、硬皮病等也可出现“晨僵”现象,一定要要去专业医院进行就诊。

走路谁都会，值得提醒的是，走路姿势不正确不但会让你显得衰老，更会造成实质性的病变。如果您走路姿势正确，并且经常走路，不但能降低您患心血管疾病及中风的风险，还可以降低患癌症的几率。那么，怎么知道自己的走姿对不对呢?要想知道自己走路的姿势是否正确，最简单的一个办法，只要看看鞋跟就知道了，很多人的鞋跟都有不同程度的磨损，这些就提示你平时走路的着力点正确与否，正确的锻炼走法，鞋底的磨损是平均的，而不是分布不均的。如果你的鞋正是这样，那可要留神往下看喽!错误的走姿不止多费几双鞋，而且还应该去医院进行检查。