随着年龄的增长，皮肤会发生些变化，中年人，面部毛孔变得粗大了，开始下垂。皮肤科激光美容中心高级美容技师说，延缓皮肤老化、紧致肌肤和保湿是你的“三大当务之急”。大豆异黄酮含有“天然的女性荷尔蒙”，中年后的女性应多喝豆浆和牛奶，多吃豆制品。这些食物对皮肤有好的帮助。

中年人应怎样防止毛孔下垂呢？防止毛孔下垂，最好挑选具有抗衰功效的护肤品，而且在每晚涂抹护肤品时，还要给肌肤做个小小的拉提按摩，从而减缓皮肤下垂的速度：首先，将手心搓热，倒一点蜂蜜，先由下巴开始由内向外，分三个区域抚过全脸，借此来温热脸部。然后，脸倒向一边，以手掌撑住，另一只手由下巴向上方以“抛物线”方式推拉，要有脸颊的肉向上推起来的感觉。每天做多次，可防止脸部下垂。

防止脸部下垂应用怎样做呢？两边脸颊各做一次。由下往上，用手心螺旋状按摩脸部，不需要用力，但要有向上带动肌肤拉提的感觉。最后，手撑住全脸，大拇指顺着下巴骨骼向上滑，将下巴边缘的肌肤向上拉提。这些动作可有效改善脸部下垂。