夏天是多雨的季节，那么暴雨天气如何保护健康呢？连日的强降雨遍布中国多个省份，一些省份受灾严重，人们的生产生活受到了严重影响。极端气候之下，如何防范疾病，如何让自己的身体不受暴雨的影响呢？

在此，首先要强调的是要注意温差变化。暴雨天气，与以往的湿热天气相比，会有一个较大的温差，此时一定要注意添加衣服，防止因相对低温而影响身体的抗病能力。注意保温有助于提高身体免疫力和抵抗病毒的能力。其次，要注意饮食卫生。大雨冲击，使地上的各种污泥杂物都汇集在一起，水的质量会受到很大影响。因此被雨水浸泡过的熟食、食品等不能再食用，蔬菜、水果类也要经过充分的清洗处理或削皮处理等再食用。尤其注意不要喝生水，特别是有露天粪坑的农村边缘地区。进食前必须洗净双手，只有先把卫生做好的才会安心。

最后，特别是强调的是，注意行走安全。暴雨可能会使一些建筑设施遭到破坏，也有可能刮倒一些供电设施。因此，无特殊需要，不要在暴雨时到处行走。若无法避免，则在行走时，要注意周围是否有损坏的电线杆等，防止因为线路损坏和大雨浸泡造成漏电触电。在山区和农田行走，最好穿长筒雨鞋，还有不要走路过急，以勉路滑产生危险。