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我们需要科学降火

发布时间:2021-12-5 23:30:19

现在很多人都会盲目的养生,人们往往习惯性地认为夏天气温高,人体内自然就“火”大了,多喝点菊花、胖大海、金银花等不仅能解渴消暑,还能驱走内火,所以天热时,很多人带着饮料走到哪里喝到哪里,一天到晚随时“降火”。医生介绍,这种自以为是的“健康生活方式”其实并不健康。他解释说,根据中药理论,药物有寒、热、温、凉等药性的分类,野菊花、胖大海、金银花以及很多凉茶其实就是中药,都属于寒凉类药物,有清热泻火、凉血解毒、利尿凉肝等功效,但药物的搭配、禁忌、剂量和用法都有讲究。不是说可以治病就可以多吃的。

不是说每一款可以治病下火的饮料都可以搭配着喝的。而现在很多人喝凉茶用的是自己搭配的“方剂”,比如菊花茶泡胖大海、金银花配苦丁茶,甚至把自家能找到的下火饮料来个大杂烩,这样一来就很容易损伤脾胃,导致食欲低下、全身乏力、失眠等症状。因此,需要科学的喝凉茶。

现在很多医生和专家都明确指出,即便在夏天,也不是人人都需“降火”。首先,婴幼儿绝对不能盲目“降火”,因为婴幼儿的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段,对于外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应,反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收,出现腹泻、腹痛、咽痛、咳嗽等症,还会诱发扁桃体炎、咽炎;其次,月经期的女性和一些患有妇科疾病的妇女体质一般都偏寒,过度饮用“降火饮料”容易引起痛经、虚脱等现象;体质虚寒的慢性病人脾胃功能差,常喜温畏寒,也应该避免“降火”。科学饮茶才会有利于我们的健康。

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