有不少孩子在睡觉的时候会出现抽筋的现象，通常会半夜里疼醒，满身大汗，有时还做噩梦，部分孩子的脚后跟等关节部位还发生疼痛。有的老人说小孩抽筋是长力气，老人抽筋是气力衰退的表现，是好事，没什么可担心的。真的是这样吗？其实不然，这些就是因为孩子缺钙引起的。

其实这都是一种正常的生长痛，“生长痛”是由于孩子的身长增加迅速，使小腿肌腱牵拉而发生的疼痛。多发生在学龄期前后的小儿生长发育快的春季，主要与这一时期儿童活动量相对增加，长骨生长较快，局部肌肉筋腱生长发育不协调有关，生长痛是一种生理性疼痛，是暂时的，过一段时间就会好了，不需要治疗。

对于那些五到十五岁的孩子疼痛的症状，要注意晚发性佝偻病的发生。这个年龄的孩子正在长身体，对维生素D和钙的需要增加，如果缺乏维生素D和钙即可发病，其症状为：走路疲乏无力，下肢疼痛，尤以膝关节、踝关节小腿酸痛为多，有的不定期会“腿抽筋”，作为父母的不必多担心，只要加强孩子的营养就好了。