冬天一来，我们就感觉到非常的冷，随着寒冷天气的到来，流感等呼吸系统疾病在包括北京在内的一些地区流行，为此，提醒人们关注室内环境，预防冬季流感等呼吸系统传染性疾病。中国室内环境委员会主任宋广生表示，室内环境是预防呼吸系统疾病的一个重要方面，有多个地方需注意。首先是合理开窗通风。实验证明，室内每换气一次，可除去室内空气中原有有害气体的百分之六十。特别是有小孩和老人的家庭，不论天有多冷，每天最好定时开窗通风，最好定在上午九点到下午四点之间，上午和下午各一次，这样让室内的空气干净才能保证健康的身体。

有些地方通风起来更加方便，如果是有对流风的板式楼，通风八至十分钟室内空气可达卫生标准值，若是无空气对流的塔楼，需要四十至六十分钟才能达标。其次就是保证室内健康的湿度，国家《室内空气质量标准》规定冬季室内空气湿度应保持在百分之三十－百分之六十，居民可以通过选用加湿器、植物和其他方法进行加湿。家中如果已经有流感病人，可以采用具有杀菌消毒功能的空气净化器和消毒剂，也可以通过室内熏醋来杀菌和破坏流感病毒的传播环境，这些不起眼的小方法都是我们健康的标准。

适当时候还要让室内保持清洁，提高室内空气洁净度也是防止冬季室内环境污染的重点。特别是有病人、儿童和饲养宠物的家庭，最好每天进行清扫，对采用中央空调和家用空调取暖的房间，要经常进行空调管道和空调口的清洗除尘，使用暖气取暖的家庭应注意暖气片的清洁，并且还应该加强新装修房间的室内环境污染控制，加强室内环境污染检测治理，才可以让我们的身体更加的健康。