患者性别：男

患者年龄：16岁

患者籍贯：平凉

本次发病及持续时间：4个月

详细病情：在4个月前，发现在我的下巴下面突然长出，一块核桃般大的白斑，那时候没有管，在一个月前在右脸颊又出现新的白斑，有两块黄豆大小的，还没有去医院检查过。

咨询内容：白癜风患者如何自我调节和防护？黑芝麻是否可以治疗白癜风？

根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

1.发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期治疗。

2.生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

3.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

4.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。

6.有一点很重要，就是患者应积极配合医生。