白癜风影响的是表面皮肤，因此得了白癜风，应正确认识和对待。不能出现悲观消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧、自卑寝食不安，凡此种种情绪都不利于疾病的治疗和康复，还有加重病情发展之害。所以，一旦得了白癜风要始终保持豁达顺畅的心情，直面现实，丢掉思想包袱，以积极的精神状态配合医生投入到治疗中，树立战胜疾病的信心，在日常生活中多注意一些饮食和习惯，可不要小看一个小小的细节问题，这是对病情治疗的重要的一部分。

在治疗期间确实是需要这些方面配合的。有这样一位患者，初次通过电话描述自身额头、右手手背、手臂、小腿处长有白斑，找工作一直不能如愿，闲赋在家。曾采用多种西医方法，效果不佳，后用中医汤药多次治疗，外用膏药，症状有所缓解。虽初期效果明显，但是后期仍旧复发。精神状态极为消沉，经进一步了解得知，由于白癜风缘故，其事业与爱情曾屡屡受挫，后经医生耐心开导，详细讲解，患者来到医院就诊，并按照专家指导在饮食上予以配合，同时戒除吸烟喝酒等不良嗜好。调整心态，服用一疗程后，上述症状开始明显缓解，患者本人信心倍增。又一个疗程后，该患者恢复了健康的肌肤，精神状态焕然一新。如今他找到了一份好工作，过上了幸福美满的生活，不仅彻底摆脱了白魔的困扰，也找到了属于自己的幸福，可见养成对待事物保有持之以恒的态度细节，使他的病情能够的到有效的治疗。

当然平常的情绪方面也同样重要，因为能在不顺心时保持心态平和，这也是病情康复的一个先绝条件，而良好的生活状态有助于白癜风病情的康复，所以，在此特别强调，白癜风患者在生活中要保持开朗豁达的胸怀，稳定情绪，避免焦躁、忧愁、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。建立良好的起居规律，劳逸结合，避免过度劳累。在饮食方面，要注重科学饮食，合理禁忌，可多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等；禁食鱼虾海味、禁烟酒、辛辣等刺激性食物。做到这几点，有利于疾病的治疗与康复，另外，少吃富含维生素C的食物，因为维生素C将不利于白癜风的康复与治疗，相信如果您已经意识到了自己现在自身的个人不良习惯问题，从而改正过来，同样也能得到帮助的。