男大当婚女大当嫁这是生活常识。结婚是人生的一大转折点，古人云“新婚多虚”有一定道理。因为新婚时往往性生活较频繁，加上婚前多为婚事奔忙，精疲力竭，肾精随之消耗，因此新婚易出现中医所说的“肾虚”。鉴于此，新婚夫妇应注意补肾益精，补其不足，养其精气，夫壮妇健，后嗣也康，这也是优生之道。在这里说的“虚”，并非就是病症，故应以调养为主。所以应该在新婚前多调养自己的身体。

刚刚结婚很容易出现肾虚。所以婚前应注意调补阴阳，补肾益精，养精蓄锐，婚后又能注意节欲，懂得少许房事禁忌，如饮酒饱食、劳损过度、愤怒恐嗔、自汗盗汗、月事未净、创伤未愈、忍小便等都不宜交合，则新婚之虚就能避免。有了这些了解，你还敢在交合吗

新婚之时应该多以食补。中医认为肾虚时应分清是肾阳虚还是肾阴虚。补肾阴者如鳖、海参、燕窝、鲍鱼之类；补肾阳者如鹿肉、狗肉、牛肉、羊肉之属。但这些食品多为山珍海味，物稀价贵，不易获得。某些植物性食物也有效，如补阳为主的有韭菜、核桃，滋阴为主的有木耳、芝麻等。但人们更喜欢用动植物混合的补疗方，如黄酒白糖冲鸡蛋，熟后即可服用。每天早晨1次，有补阳益阴之功。用了这些方法，也许你不会再出现肾虚。