进入炎热的夏季以后，许多朋友为了贪图一时凉意，选择冷饮来解渴爽口，但是中华传统中医学认为，热茶才是最佳的解暑饮料。建议大家在日常生活中不妨试试看效果如何。

经现代医学临床研究发现，溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质，可兴奋大脑神经，有利于对体温中枢进行调控，并能强心利尿，促进血液循环，增加肾脏血流量，加快代谢，使体内多余热量随尿液排出体外。喝热茶还可以帮助人体散发热量。

老年人由于体质较差的原因导致口干咽燥，茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜，促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥胖症、高脂血症、心脑血管病等慢性病的人，在三伏炎夏易发生中暑，茶中的茶多酚、维生素C、酯多糖等成分，具有保护心血管健康，降低胆固醇和血脂的作用。应该注意的是要适量饮用。