秋天是一年中丰收的季节，也是万物凋零的一个季节，由于植物的大量枯败，空气变得干燥起来，中医认为燥是秋天的主气。燥气易伤津液，如口鼻干燥、皮肤燥痒，鼻咽干燥、干咳少痰，等许多不适症状。

秋天到了，菊花茶一定是大家的首选良品，常饮菊花枸杞茶具有一定的缓解秋燥的作用。用杭白菊、枸杞各10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。中药枸杞子性味甘平无毒，入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目的作用，对哪些长期面对电脑的人群有很好的消除眼疲劳的作用。

现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压等慢性疾病和亚健康状态有一定的调理作用。菊花枸杞茶虽好，但也不是所有人都适合服用，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，菊花中医功效是败火，但在此上病症中，身体中寒气较重，饮用菊花会使病情加重。