橘子不易过多的吃
发布时间:2021-12-5 23:18:22
从古到今中医文献中记载了许多的有关橘子的内容。橘子果实(橘饼用蜜糖制成),橘皮(又名陈皮)分别有开胃、理气、清肠、生津止渴、止呕、润肺、化痰、止咳、散结、止痛等效用。现代科研发现,橘子果实的成分繁多,其中维生素C和类黄酮物质很丰富,类黄酮物质中的芦丁在橘络里含量丰富,有降低高血压患者的血压,缓解疲劳的作用;橘子中含有丰富的糖分、蛋白质、氨基酸、柠檬酸、枸橼酸、果胶、胡萝卜素、纤维素以及矿物质,对改善人体食欲、补血、降低血液黏度,促进伤口愈合,防治便秘等都有益。原来橘子对我们的身体也有很多益处。
我们也许不知道橘子有多高的的营养价值。橘子营养价值高、味道甜美,每年秋季,医院感染科总会收治几例过量食用橘子致胡萝卜素血症患儿,患儿发病后无特殊不适,精神、活动、生活、学习均正常,尿色正常,皮肤黄染以手掌、足底、面颊部、鼻唇沟、颈项为主,呈典型橘黄色,但巩膜和口腔黏膜无黄染。患儿家产或自家经销橘子,2~3个月内贪吃橘子史,每天1~2小时内,能吃7~8只(1公斤),后遵医嘱,让其停食橘子1个月,多吃蔬菜,短期内手足皮肤黄染消退,肝功能恢复正常。所以橘子虽好,但是不应该贪吃。
通过上述我们知道橘子的营养价值很高,而且味道相当甜美。并且橘子可以帮助人改善人体的食欲,降低血液黏度,促进伤口愈合。而且还可以防止便秘。橘子虽好,但是也在注意,因为橘子吃多了容易导致胡萝卜素血症,尤其是小孩子不要过多的食用橘子。
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吃橘子要讲究方法