姓名：牧某

患者性别：男

患者年龄：31岁

患者籍贯：江苏盐城

详细病情：发病已经25年了，使用过很多药物，但是效果都不理想，白斑一直在扩散，颜色越来越白，与正常皮肤的边界越来越模糊。白癜风患者如何自我调节和防护？请问北京哪家治疗白殿风的医院更专业？

根据以上的提问，北京中科白癜风医院专家解答：

1.发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期治疗。

2.生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

3.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

4.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。

6.有一点很重要，就是患者应积极配合医生。