预防于未然，这是大家说的最多的一句话。怎么预防白癜风的扩散？白癜风是很一种常见的色素脱失性皮肤病，其最大特点就是易扩散。那么白癫风扩散的原因是什么呢？白癜风专业医院专家为您解答，在专家的介绍中了解怎么预防。

一直最困扰的就是，怎么预防？白癜风预防扩散的方法有哪些：避免阳光，你是不是有那样的经历，在太阳曝晒之后自己的白斑好像就出现扩散了？这是因为在强烈的阳光下暴晒，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。所以，患者出门在外要比别人多注意一些！

疾病的困扰，和自身身体素质有很多的关系！增加锻炼，已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癫风扩散，还能在一定程度上帮助白癫风的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。加强锻炼，身体素质的提高对抑制疾病也有好处！