女性吃甜食要掌握好量
发布时间:2021-12-5 23:11:17
在我们日常生活中,不少女性总是感觉身体不适,但去医院却检查不出什么问题。其实女性的许多身体不适与不当的生活习惯有关,中医养生网提醒,要及时与这些不良的习惯说拜拜。
熬夜不仅对女性皮肤不好,女性经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状态,人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染过敏等自律神经失调症也会不期而至。少吃甜食:研究发现,五十岁左右的女性吃甜食过多,易导致胆结石,常吃甜食还有可能促进乳腺癌的发生。
爱喝咖啡的女性要注意了,咖啡具有升高雌激素的强烈作用。雌激素水平过高,意味着患上乳腺癌和子宫内膜癌的风险随之增大,子宫内膜异位和乳房疼痛也会因此而加剧。少坐车:有些女性不注意身体锻炼,出门坐车、长期坐办公室,活动量太小,这是导致便秘的重要原因。长期便秘严重影响着人体健康。
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