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关于社恐的治疗

发布时间:2021-12-5 23:03:46

社交恐惧症是生活中常见的疾病之一,相信大部分人在台上面对台下众多人的时候,都会觉得有些紧张,这种紧张心理是无可厚非的,可是,有些社交恐惧症患者面对陌生人都会紧张的要命,这类患者,就必须多多了解社交恐惧症的治疗方法了。在没有遇到危险或生命没有受到威胁的时候,平常人一般是不会产生真正的恐惧感的,最多只是一些担心或紧张而已。害羞的人也只不过是有点羞涩、忸怩、退缩,最终还是在“千呼万唤”后出来了。但是有一种人在交往中却有强烈的恐惧感,交往简直是如临大敌,生怕被人生吞活剥了,这就是生活中人们经常提到的交往恐怖症。

此疾病分为多种类型,一般人在众人面前时,经常会由于害羞或不好意思而脸红,但赤面恐怖患者却对此过度焦虑,感到在人前脸红是十分羞耻的事,最后由于症状固着下来,则非常畏惧到众人面前。患者一直努力掩饰自己的赤面,尽量不被人觉察,并因此十分苦恼。患者惧怕到众人面前,在乘公共车时,总感到自己处在众人注视之下,终于连公共车也不敢乘。如有位赤面恐怖的学生患者,对上学乘公共车感到痛苦,便总是在别人上车完毕,公共车快开时才匆匆上车,以此方法避开人们的注目。因为坐下会与别人正面相对,便干脆站在车门口来隐藏自己的赤面。又如一位学生患者,因赤面恐怖不能乘公共汽车,只好坐出租车或干脆步行。在必须乘公共车时,就事先喝上一杯酒,使别人认为他脸红是喝酒所致,以此自我安慰,或拼命奔跑急匆匆上车,解开衣服的纽扣,用什么东西煽着风,让别人相信他脸红是由于奔跑所致,以掩饰赤面。另一患赤面恐怖的医生,为了掩饰赤面,便佩带红色领带,还有人为了缩小赤面的面积,而留起了胡须。有一位著名的雕刻家,在与人谈话时感到赤面,便借故小便暂时离开座位。这一类患者甚至连向别人问路也感到不便,宁肯自己一个人躲在在无人处拼命查看地图,就算是花费再多的时间也情愿。

视线恐怖也是其中之一,多数患者向医生诉苦,见面时不能正视对方,自己的视线与对方的视线相遇就感到非常难堪,以至于眼睛不知看哪儿才好。患者一味注意视线的事情,并急于强迫自己稳定下来,但往往事与愿违,终于不能集中注意力与对方交谈,谈话前言不搭后语,而且往往失去常态。有的视线恐怖患者与许多人同在一个房间时,主诉不能注意自己对面的人,而强迫得注意旁边其他人的视线,或认为自己的视线朝向旁边的人而使其感到不快。结果患者的精力无法集中于对面的人。有的学生患者在上课时,总是不能自已的去注意自己旁边的同学,或总感到旁边的同学在注意自己,结果影响了上课,并且还会给患者带来一定的痛苦。

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