老人与醋
发布时间:2021-12-5 22:50:04
人老了以后,身体各个器官功能都开始老化,消化系统也往往不如年轻时那么好了。老年人在吃菜时如果加点醋,可帮助唾液和胃液的分泌,帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收,能增进食欲让胃口好起来。
经常适量食用一些醋的好处还真不少,醋能分解脂肪,防止脂肪类物质在血管壁沉积,可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖;醋能扩张血管,有利于降低血压,对预防高血压、动脉硬化症有一定效果。不过注意有胃病胃酸过量的朋友不要吃醋了。
对于人体的体液内环境来说,醋能调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定;多吃点醋能溶解钙、磷和维生素C,帮助它们的吸收,从而起到预防骨质疏松的作用。醋还能抑制各种病菌的生长繁殖,增强肝脏机能,促进新陈代谢,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成。但菜中加醋要适量,凡事都有一个度,过度就不合适了。
ad
TABG:我的新生活攻略安徽经济生活频道直播步数健康养鹅的常识传奇合击私服网无奈的生活健康生活手抄报没有常识痤疮的小常识生活场景无毒青春健康生活支付宝健康零食小常识美乐家生活馆日常生活中的自我呈现健康操销售常识战士强
640*60
上一篇:
用食疗的方法治疗白癜疯能治好吗
下一篇:
简介白领中午适宜吃的