女性吃素益于健康
发布时间:2021-12-5 22:38:34
近日,相关人员对市场做了一份调查。进入二十一世纪以喜食汉堡、牛排闻名的美国人中也产生了超过千万之众的素食主义者。如果你乘坐欧美国家的航班,空中小姐都要问一句:“请问您要哪种午餐?牛肉、鸡肉还是素食?”这是最新型的流行问语。
对于这种问语,大多数女性的回答都是一致的,选择素食。作为一种新的健康时尚,我们身边也有许多白领女性加入了素食者的行列。在餐桌上,如果你好心地劝告那些将筷子伸向豆腐、青菜、菌类的素食女郎不要为了减肥,弄得营养不良呀。她们会很自信地告诉你,她们吃素不是为了减肥,而且素食对于女性的身体健康来说才是最健康、最适宜的,女性们应该少吃肉类食物。
相关专家还发表了言论,对于女性而言,素食最大的好处在于减少许多疾病的发生,比如:预防及改善心血管疾病,预防及减少癌症的发生--结肠癌、肺癌、乳癌,预防便秘,预防及改善糖尿病,预防胆结石、肾结石及肾脏病,预防骨质疏松症,预防痛风、关节炎,改善气喘等等,当然适当地吃肉也是无害处的。
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