据演艺圈的一位明星介绍：她近期迷上了用中国的点穴按摩法来驱除皱纹。她专门聘请了一位精通东方穴位医术的护理师，每晚临睡前，都会请他来为自己做一次点穴按摩。她每晚一边听着“精明穴？”等新鲜名词儿，一边享受按摩师颇有力道的按摩，大大缓解了面部的僵硬感，连眼部那让她总是感觉不完美的表情纹也被轻易甩掉了，让她的肌肤更加光彩照人。

洗澡对瘦身也有一定的帮助，有位美貌与实力兼备的明星，虽然已进入中年却依然光彩照人，而她保持青春窈窕身姿的瘦身秘诀竟然是多洗澡。她曾在接受媒体采访问时透露说自己经常澡，早晨用微热的水轻轻地洗，而到了晚上，即使是冬天也用温水洗。具体方法是：先泡在热水里出汗之后，从水中出来略凉一下，然后重新入浴，坚持一段时间后身体会有所改善。

据一位资深瘦身专家介绍：洗澡使疲惫的肌肤得到清洁，而且在浴池里可以做些轻微的运动，如胳膊、腿、腰部运动，利用水压达到良好的减肥效果。她为洗澡对瘦身真是有很大的益处，对于解除精神压力和紧张也具有特殊的功效，同时，晚上临睡前洗澡还能改善睡眠。